Čajevi za mršavljenje

slika cajevi za mrsavljenjeČajevi za mršavljenje su uvek aktuelni pa evo nekih predloga:

Priprema čaja za mršavljenje 1:  Pomešati jednaku količinu ruzmarina, koprive, maslačka, breze, rastavića, bokvice i komorača i staviti u neku posudu.

Upotreba: Uzimati  tri-četiri supene kašike na litar ključale vode, poklopiti, da odstoji 15 minuta pa procediti.
Savet: Piti litar ove čajne mešavine dnevno uz 2 šolje zelenog čaja.

Čaj 2 od koprive: Jednu-dve čajne kašikice sušenog lišća koprive  prelijte sa 250 ml vrele vode. Ostavite da odstoji 5 minuta, pa procedite. Ovo je dovoljno za jednu šoljicu čaja.

Nezaobilazan čaj za mršavljenje je zeleni čaj.  Zeleni čaj pomaže prilikom gubljenja telesne težine uz redovno ispijanje  On je prirodni antioksidans koji reguliše probavu, topi masne naslage i razbuđuje organizam.

Upotreba: Zeleni čaj se obično uzima u dozama od 300-400mg polifenola (aktivne supstance u zelenom čaju) dnevno. Jedna šolja čaja sadrži 50-100mg polifenola.

[product id=“1088″]

 
loading...
Content Protected Using Blog Protector By: PcDrome.
CLOSE
CLOSE